1)小隊可根據(jù)本隊人員情況自行確定三個角色：顛球人員、撿球人員、指揮人員（觀察員）。

2)顛球人員僅允許單手執(zhí)繩，且執(zhí)繩位置距離皮鼓不得低于一米。

3)撿球人員的職責為放球（將球放置于鼓面）、撿球（球跌落地面后撿回）。

4)指揮人員（觀察員）的職責為指揮隊員的行動

5)本項目練習時間20分鐘，挑戰(zhàn)時間10分鐘。

6)成績計算的方式為：在10分鐘的挑戰(zhàn)時間內(nèi)，顛動籃/排球的累計有效次數(shù)。

7)有效次數(shù)的衡量標準為：當籃/排球在脫離人體接觸后，以及在跌落地面前在鼓面顛動的次數(shù)。

1)步調一致：在團隊中，如果成員的行動南轅北轍，各自按照自己的理解與想法去行動，必將影響團隊目標的達成。只有所有團隊成員步調一致，按照統(tǒng)一的標準與要求朝著共同的目標按照既定的行動方案執(zhí)行才能確保團隊目標的實現(xiàn)。

2)持續(xù)改進：面對新的挑戰(zhàn)，勢必會有各種意想不到的困難，當不同的困難出現(xiàn)時，團隊成員只有不斷總結、不斷思考，不斷嘗試新的方法并持續(xù)改進才能提升團隊成績。

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